|
Я счастлива. Это примерно за 3 недели, спортом я не занималась, если только раза 4 за всё время и то там небольшие тренировки. Без особой активности и с большим калоражем, от 1800-2000 и более. Мне кажется, если бы было бы больше активности и если бы питалась строго в рамках 1800, то скинула бы больше) Но и так хорошо
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
407 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 16,89g | Kolh.: 27,93g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|