Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 61,73g | Kolh.: 106,16g.
Frukost: Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Latte Macchiato, Papaia, Regueifa. Mellanmål: Milbona High Protein Pudding Vanilla. Lunch: Batatas Fritas, Costelinha, Alheira, Alface de Folha Verde. Efter lunch: Macaron, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Expresso. Snacks/Annat: Framboesas, Continente Iogurte Natural, Canela, Nozes de Nogueira, Mirtilos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|