Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 111,14g | Kolh.: 38,34g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Корюшка Жареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сыр Камамбер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|