Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 147,13g | Kolh.: 175,96g.
Frukost: Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Печеночные оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажанная Икра, Grow Food Томатный Соус, Сэн Сой Фунчоза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яичный Белок. Middag: Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный , Ржаной Хлеб, Капуста. Snacks/Annat: Маффины, Чай, Печеночные оладьи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|