Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 70,45g | Kolh.: 195,83g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: McDonald's Iced Lemon Tea, Nasi Putih, Marugame Udon Niku Udon. Snacks/Annat: Fiesta Gyoza, Tempura Udang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|