|
Well i am building muscle so no surprises that I gained weight but my clothes are still looser from the last weigh in. Still happy.
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 34,73g | Kolh.: 94,39g.
Frukost: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry. Lunch: Simply Orange Simply Lemonade, Archer Farms Fruit, Walnut & Chicken Salad. Snacks/Annat: Planters Crunchy Peanut Butter, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Oranges. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|