Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
40,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
215 kcal
|
Fett: 6,81g | Prot: 5,34g | Kolh.: 32,33g.
Frukost: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Banana Republic Бананы Сушёные. Lunch: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Увелка Каша Овсяная Персик. mer...
|
|
1074 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 21 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|