Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 141,37g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная, Golden Fish Лосось Слабосоленый. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тефтели. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебец, Брынза. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|