Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 40,52g | Kolh.: 209,46g.
Frukost: Café com Açúcar, Mabel Biscoito Maizena. Lunch: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Batatas Fritas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ama Vita Batata Palha, Hambúrguer de Soja sem Carne. Snacks/Annat: Pringles Batata Pringles, Caqui, Churros, Churros. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel Braun 's vikthistorik
|