Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 102,04g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Thin Crust Pizza with Meat, Baguette, Egg White, ABC Saus Sambal . Lunch: Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Mixed Salad Greens, Thin Crust Pizza with Meat. Middag: ABC Saus Sambal , Cappuccino, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Gelato, Date, J.CO JPoPs. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|