Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 58,18g | Kolh.: 173,66g.
Frukost: Smart Formula Батончик Протеиновый, Чай, Окей Блины с Творогом. Lunch: Пхали Хинкали Суп Бозбаш, Белый Хлеб. Middag: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Matti Мюсли Соленая Карамель, Чистая Линия Мацони, Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|