Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 53,97g | Kolh.: 270,03g.
Frukost: Air (Botol). Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Lemon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lemon, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Nanas, Nanas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|