Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 65,86g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Kuning Telur Matang, Risoles, Putih Telur Matang. Lunch: Pocari Sweat Pocari Sweat , Kuning Telur, Bango Kecap Manis, Garam, ABC Saus Sambal , Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Hijau. Middag: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|