|
Friday I offered peace ✌🏼 pipe 💨 7:15-11:30
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 72,00g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Middag: Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Simply Nature Cashew Butter, Simply Nature Cashew Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|