Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 49,78g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Pinduca Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Annat: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque , Seara Salaminho, Ameixas, Uvas-Passas (sem Sementes), Dr. Oetker Bolo de Laranja, Pardal Picolé de Tapioca. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Löpband - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larissa Paula Santos 's vikthistorik
|