Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 62,92g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Молочный Гостинец Творог 4%, Азбука Вкуса Питьевой Йогурт 0,5%, 28 Seeds Имбирный Напиток Имбирь + Лайм. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Middag: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Гречка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, FitoGuru Tonus. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|