Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 87,90g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Грецкие Орехи. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Тунец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белая Дача Зелень. Middag: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Тильзитер, СПК Карбонад Юбилейный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina-van 's vikthistorik
|