Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
40,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
206 kcal
|
Fett: 4,96g | Prot: 4,70g | Kolh.: 36,57g.
Frukost: Nescafe Gold, Fix Price Пухлый Кролик, Яблоки (без Кожи). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом. mer...
|
|
1066 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 45 minuter, Vila - 11 timmar och 25 minuter, Sömn - 10 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|