Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 61,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 53,99g | Kolh.: 13,55g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Body Action Whey Protein Isolate Definition. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|