Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
112,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 88,87g | Prot: 53,60g | Kolh.: 82,46g.
Frukost: White Bread , Smoked Pork Sausage Link, Egg. Lunch: Chocolate Chips. mer...
|
|
3230 kcal
|
Träning:
Gym - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inner-soul 's vikthistorik
|