Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 74,36g | Kolh.: 31,06g.
Frukost: Apples . Lunch: Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak. Middag: Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Annat: Alessi Garlic Breadsticks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|