Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 84,92g | Kolh.: 136,21g.
Frukost: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ашан Арахис в Молочном Шоколаде, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Слата Профитроли со Сгущёнкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пятерочка Груша Сезонная, Каша. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо Куриное, Heinz Майонез Классический, Донские Традиции Говядина Деликатесная , President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Курица с картошкой и сливками. Middag: Персона Майонез Домашний, Сухарики, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Jamie Oliver Спаржа на Гриле. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|