Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 40,05g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Proteína de Soja Isolada. Lunch: Alface, arroz, Feijoada. Snacks/Annat: Bala de ovo, Suco de Limão, Laranjas, Kobber Cookies Integrais de Cacau. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhasu290 's vikthistorik
|