Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 93,11g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Каждый День Грецкий Орех, Салат Свекольный, Омлет. Lunch: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|