Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 73,30g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Пирятин Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Spell Солёная Карамель, Банан, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Жако Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|