Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 39,11g | Kolh.: 248,27g.
Frukost: Hähnchenschenkel. Lunch: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei. Middag: Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing. Snacks/Annat: Alnatura Smoothie Mango Maracuja, Kattus Kichererbsen, Salami, Toffifee Toffifee, Haribo Lakritz Konfekt. mer...
|
|
2828 kcal
|
Träning:
Badminton - 30 minuter, Stående - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|