Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 78,58g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Евроопт Белок Яичный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Сахар. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свиной Фарш, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Станичные, Евроопт Белок Яичный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|