Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 98,44g | Kolh.: 87,15g.
Frukost: Semmel, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Kaffee mit Milch. Middag: Heinz Tomato Ketchup Light, Herta Finesse Schinken , Aldi Butterkäse, Semmel, Weißkohl, Profuel Flavour Up White Choc Cocos , Aldi Bio Magerquark. Snacks/Annat: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|