Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 109,24g | Prot: 98,82g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер, Жар Птица Печень Куриная Жареная с Луком, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер. Snacks/Annat: Сыр Мюнстер, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|