Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 133,95g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Помидоры Черри, Лента Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Окское Яйцо Отборное. Middag: ВкусВилл Корюшка Жареная, Клубника. Snacks/Annat: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белебеевский Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|