Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 69,87g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Голубика, Клубника, Ritter Sport Альпийское Молоко, Ашан Гранат, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Middag: Burenka Club Камамбер Бланш, Голубика, Клубника, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Orbit Сочное Яблоко, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|