Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 107,91g | Kolh.: 23,63g.
Frukost: Costela Bovina Assada. Lunch: Strogonoff de filé bovino. Middag: Saboroso Manteiga com Sal, Tirolez Queijo do Reino, Costela Bovina Assada, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Alface, Tomates, Heinz Mostarda Amarela . mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|