Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 66,68g | Kolh.: 95,88g.
Frukost: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Деревенский , Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Голубцы Ленивые, Энержи Хлеб Деревенский , Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ярче Курник с Курицей и Грибами, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|