Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
46,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 96,19g | Kolh.: 157,88g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Bawang, Okey Sosis Ayam, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kue Nastar, Perkedel Kentang. Middag: Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Polong, Kembang Kol, Proteina Daging Analog Irisan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ISNI DWI RAHMA 's vikthistorik
|