Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 105,71g | Kolh.: 138,72g.
Frukost: تمر بلبن oty تمر بلبن خالي الدسم oty, Rich Bake خبز بلدي , فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Lunch: مكرونه الملكه مكرونه الملكه, صدر دجاج, لحم البقر. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|