|
Вчера час ходьбы на беговой. сегодня тоже ходьба 45 мин
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 57,87g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Клубника, Агрокомплекс Вареники с Творогом, Лента Голень Куриная Гриль, Говядина Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Квашеная Капуста. Middag: Starbucks Брауни, Голден Яблоко. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|