Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 154,14g | Kolh.: 152,25g.
Frukost: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту из Цельного Куска Мяса, Гордость Дома Плавленный Сыр с Грибами , Чай с Лимоном, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое. Middag: Красная Цена Крабовые Палочки, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Ходьба - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|