|
time to trim down... 😉
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 58,30g | Kolh.: 60,36g.
Lunch: Kirkland Signature Egg Whites, Tine Jarlsberg Cheese, la trappe de fromage de l'ottaouais cheese curds, Cabbage , Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Philadelphia Roasted Garlic Cream Cheese, Red Tomatoes , Sweet Red Peppers , Apples , Boiled Egg. Snacks/Annat: Simple Mills Almond Flour Crackers, Almonds . mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ce n’est pas toujours facile de rester sur le chemin, n’est-ce pas? Tu peux le faire!
06 maj 22 av medlem: Maguscanook
|
06 maj 22 av medlem: Maguscanook
|
This journey is like a road, there will be some bumps and some potholes. You’re doing great so don’t feel too discouraged! You’ll do amazing I’m sure of it ♡
06 maj 22 av medlem: malibublack
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|