|
69кг.
|
69 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 107,77g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Big Bon Лапша с Соусом Сальса по-Мексикански с Курицей, Простоквашино Творог 9%, Дикси Повидло Яблочное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Соль, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Пятерочка Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Хозяин Балтики Форель с Овощами по-Мексикански, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. mer...
|
|
2039 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 16 timmar och 14 minuter, Sömn - 5 timmar och 43 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|