Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 114,64g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Шоколадный пирог, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Тыква, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Первым Делом Сливки 10%, Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Овощное рагу. Middag: Ашан Кефир 1%, Кетоша Жмых Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тыква с творогом. Snacks/Annat: Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Твогожно-рисовая запеканка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|