Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 126,02g | Kolh.: 204,78g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Lorenz Соломка Junior, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Лента Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: Ritter Sport Белый Шоколад , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Annat: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|