Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 46,38g | Kolh.: 185,91g.
Frukost: Welch's Concord Grape Jelly, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Chocolate Toffee Truffle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Lemonade, Roast Beef Sandwich with Cheese, Arby's Curly Fries (Small). Snacks/Annat: Brita Filtered Water. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|