Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 78,09g | Kolh.: 170,34g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo (Entero), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Nescafé Tradición. Lunch: Hellmann's Ketchup, Mostaza, Fuchs Pan Hamburguesa, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Tomates, Carne Molida. Middag: Lider Pan Italiano. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino, Cambur. mer...
|
|
263 kcal
|
Träning:
ejercicio todo el cuerpo - 55 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|