Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 74,11g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Efter lunch: Bolo Floresta Negra. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|