Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 50,77g | Kolh.: 204,11g.
Frukost: Sugar, Dano Dano Slim Milk, Nestle Golden Morn, Leptin Green Coffee 1000. Lunch: Hard-Boiled Egg , Indomie Instant Noodles: Onion Chicken Flavour. Middag: Carrots , Pineapple , Butter Cake without Icing. Snacks/Annat: Dano Dano Slim Milk, Garri. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Aerobic - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aderemilekun 's vikthistorik
|