|
Day 106
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 47,16g | Kolh.: 238,03g.
Frukost: Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt. Lunch: Bovril Beefy, Butter , Woolworths Portuguese Rolls, Heat & Eat. Middag: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Hermes Mini Mallow Cones, Darling Plain Low Fat Yoghurt , Simba Smoked Beef Chips, Coffee with Milk, Honey , Malt Syrup . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|