Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 102,88g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Scrambled Egg, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings, Jacob's Cream Crackers. Middag: Carrots , Onions , White Rice, Cheddar Cheese , Lettuce, Chicken Breast Meat . mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|