Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
70,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 129,01g | Kolh.: 74,54g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Творог Детский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|