Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 81,29g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Middag: ВкусВилл Рассольник с Курицей, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Дикси Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду
06 maj 22 av medlem: Obebro394
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|