Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 108,22g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Козий Сыр (Полумягкий), Творог 9%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Сметана 20%. Lunch: Перекресток Булочка Ржаная, Салат Овощной, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Суп Гороховый, Говяжий Бульон, Минтай Жареный. Middag: Козий Сыр (Полумягкий), Перекресток Минтай Тушка Жареный, Салат Овощной. Snacks/Annat: У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
06 maj 22 av medlem: kebei404
|
06 maj 22 av medlem: 150455
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|